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                三色藜麥的功效與作用 吃三色藜麥的好處

                更新時間:2018-12-07 14:47 來源:小編

                藜麥可能大家都聽說過,但三色藜麥卻是讓人們感覺比較陌生的存在,三色藜麥是藜麥的一種,它是一種古老而神奇的古物,原產于南美洲的安第斯山區,據說它的種植歷史已經長達7000多年,國內引入的藜麥是單一顏色,而在南美秘魯出產藜麥則神奇的三色藜麥。三色藜麥比普通藜麥口感好,保健功效也更加出色。它能調理脾胃也能延緩衰老。

                三色藜麥的功效與作用

                三色藜麥的功效與作用

                1、增強身體素質

                三色藜麥能增強人類身體素質,它含有豐富的植物蛋白和一些天然活性成分,更含有多種氨基酸和礦物質,人體吸收這些物質以后能提高身體各器官功能也能促進身體代謝,能讓人們的身體更健康更強壯。

                2、延緩衰老

                人們多吃一些三色藜麥,還能延緩身體衰老,因為它含有的類黃酮化合物和維生素e,都是天然的抗衰老成分,他們不單能提高人體內組織細胞活性,還能清理人體內淤積的自由基更能增加人體的抗氧化能力,人體內氧化反應減少以后,身體衰老的速度就會放慢。

                三色藜麥的功效與作用

                3、減肥瘦身

                三色藜麥還是一種低熱量低脂肪的健康食材,平時人們食用它以后,不單能促進腸胃蠕動,加快身體代謝,還能加快身體內脂肪的燃燒與分解,能防止脂肪在身體內堆積,經常食用能減肥瘦身,讓人們的身材越來越苗條。

                4、增強身體抗病能力

                日常生活中,堅持多吃一些三色藜麥,還能增強人體的抗病能力,它含有的蛋白質和氨基酸能促進人體內免疫細胞再生,也能調節人體免疫功能,能讓人體內免疫球蛋白數量增加活性提高,這種情況下人體自身的抗病能力也會隨之提高。 

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