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                小麥胚芽的功效與作用 吃小麥胚芽的好處

                更新時間:2018-12-07 14:47 來源:小編

                小麥胚芽是小麥種子的重要組成部分,它也是一種營養價值極高的食材,人們把它單獨取下,提純加工以后可以制成功效特別出色的保健品,人們食用以后能增強身體素質,也能預防疾病,更能延緩人體衰老,它的功效還有很多,接下來就對此做詳細介紹。

                小麥胚芽的功效與作用

                小麥胚芽的功效與作用

                1、預防癌癥

                預防癌癥是小麥胚芽的重要作用之一,因為小麥胚芽中含有天然的谷胱甘肽,它是醫學上認定的天然抗癌成分,人體吸收這種物質以后,能防止致癌物質生成,也能讓人體內的致癌成分失去活性,能讓癌癥發病率明顯下降。

                2、預防高血脂

                小麥胚芽中含有大量的植物甾醇,這種物質與人體內膽固醇的代謝有直接關系,它能抑制人體腸道對膽固醇的吸收,并讓身體內膽固醇快速轉化成膽汁隨身體代謝排出體外,人們經常食用小麥胚芽能預防高血脂,也能防止膽結石發生。

                小麥胚芽的功效與作用

                3、促進消化清除宿便

                人們多吃一些小麥胚芽,還能吸收大量的膳食纖維,這種營養成分能加快人體腸胃蠕動,也能清腸排毒,可以促進身體內宿便快速排出,能在加快身體代謝的同時防止便秘發生。

                4、延緩身體衰老

                小麥胚芽還是一種能延緩人體衰老的健康食材,它含有豐富的維生素e和大量的光光甘肽,這些物質不單能增強人體抗氧化能力,還能抑制人體內自由基的活性減少它對人體組織細胞有傷害。自由基被破壞以后,人體衰老速度就會放慢。

                5、保護心血管

                小麥胚芽中還含有豐富的不飽和脂肪酸和類黃酮化合物,這些物質都能直接作用于人類的心血管,能提高血管彈性,促進血液循環,能提高心血管健康水平防止心血管病變發生。 

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