冬季養生,冬季養生食譜,冬季養生小常識,冬季養生保健知識

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大雪養生的原則以固護陰精為本
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當前時間: 2018-11-27 15:48:11
大雪養生吃什么既能減肥又可以養生蔬菜大推薦
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當前時間: 2018-11-27 15:42:47
立冬吃什么好立冬后該如何養生
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當前時間: 2018-11-27 13:50:56
冬季吃什么蔬菜最應季這5種菜不可少
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當前時間: 2018-11-26 14:42:25
冬季養生最忌諱的6件事，你有在做嗎？
大雪養生秘籍之禁忌1忌熬夜中醫養生特別強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養,認為“眠食二者,為養生之要務。”良好的睡眠能補充能量、恢復精力,有“...
當前時間: 2018-04-16 18:50:26
冬季養生應該認識的幾個穴位
1、大腸經?人體主要經脈有14條，以各種臟腑為名的有12條，再加上督脈和任脈。大腸經是其中的一條。大腸經屬陽明經是氣血都很旺的經絡，可以幫助人體增強陽氣或把多余...
當前時間: 2018-04-09 21:45:40
冬季養生九要點，不一定吃葷才冬補，6種素食助你安然過冬！
隨著冬天的來臨和寒風的侵襲，氣溫下降，人體需要補充營養。冬季是養生的好時節，想要冬季過得健康，養生保健就要重視起來。那么冬季如何養生呢?今天就說說冬季養生的注意...
當前時間: 2018-04-08 18:11:35
冬季養生要多吃它，降三高、凈化血液，預防血栓，趕緊告訴家人！
洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防...
當前時間: 2018-04-07 02:01:23
冬季養生保健小常識
　　一、保持室內空氣流通：　　在冬季，人們習慣把房子的門窗關得緊緊的，這樣會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空...
當前時間: 2018-03-23 13:41:12
冬季養生喝粥有健康好道
百合銀耳粳米粥　　銀耳5-10克，先浸泡發漲;粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖同煮，有清心潤肺之功。粳米有較好的健脾胃、補中氣的功能;銀耳養胃生津;百...
當前時間: 2018-03-13 15:12:04

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