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當前時間: 2018-11-26 14:42:25大雪養生秘籍之禁忌1忌熬夜中醫養生特別強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養,認為“眠食二者,為養生之要務。”良好的睡眠能補充能量、恢復精力,有“...
當前時間: 2018-04-16 18:50:261、大腸經?人體主要經脈有14條,以各種臟腑為名的有12條,再加上督脈和任脈。大腸經是其中的一條。大腸經屬陽明經是氣血都很旺的經絡,可以幫助人體增強陽氣或把多余...
當前時間: 2018-04-09 21:45:40隨著冬天的來臨和寒風的侵襲,氣溫下降,人體需要補充營養。冬季是養生的好時節,想要冬季過得健康,養生保健就要重視起來。那么冬季如何養生呢?今天就說說冬季養生的注意...
當前時間: 2018-04-08 18:11:35洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防...
當前時間: 2018-04-07 02:01:23一、保持室內空氣流通: 在冬季,人們習慣把房子的門窗關得緊緊的,這樣會造成室內二氧化碳濃度過高,若再加上汗水的分解產物,消化道排除的不良氣體等,將使室內空...
當前時間: 2018-03-23 13:41:12百合銀耳粳米粥 銀耳5-10克,先浸泡發漲;粳米100克,新鮮百合60克,加入適量冰糖同煮,有清心潤肺之功。粳米有較好的健脾胃、補中氣的功能;銀耳養胃生津;百...
當前時間: 2018-03-13 15:12:04