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                女性月經不調有哪些飲食禁忌

                更新時間:2019-08-11 15:56 來源:小編

                對于月經不調的女性應要做好調養。

                一、改變飲食習慣對于長期吃素的女性更易發生月經不調,這是因為食物中的纖維素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。

                二、不宜吃生冷辛辣食物對于月經不調的女性不要吃一些生冷或是辛辣的食物,應要多喝一些溫開水,以保證身體的循環系統暢通。

                三、不要吃油炸食物受激素影響,經期往往使皮脂分泌量增加,皮膚更易油膩,皮膚更敏感。如再進食油脂食物,會使皮膚負擔增加,易引發粉刺、黑眼圈及痤瘡等皮膚病。

                四、戒煙酒香煙中的一些成分與酒煙往往會干擾女性月經,從而引發月經紊亂,對此,如有抽煙與喝酒的女性應要戒掉。

                以上為女性朋友分享導致月經不調的飲食因素,對于月經不調的女性應要尤其注意,以免影響日后的受孕情況。

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