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                剖腹產后坐月子的五大注意事項

                更新時間:2019-07-22 06:37 來源:小編

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                做月子要注意什么是很多人關注的話題,剖腹產后該如何坐月子呢?這時候要注意及時補充大量水分,注意護理傷口,還要細心觀察惡露情況,不能為了顯身材而穿緊身衣了,可以做適量運動,有助于傷口愈合,五種注意事項如下:

                1、大量補充水份

                剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利于哺乳。

                2、細心觀察惡露

                產后產婦陰道分泌物大大增加,但是隨著身體逐漸康復,惡露的量會有所減少,惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變為粉紅色,最后變成黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課,如果發現惡露有異常應該馬上就診。

                3、護理傷口

                產后盡量不要有大動作,在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上,有助于減輕疼痛感。好好護理傷口,預防感染。如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象,應該馬上就診。

                4、可做適量的運動

                術后6~8周的時候,可以開始做一些中度運動量的活動,但一定要得到醫生認可才可。

                5、衣著要寬松

                產婦應該選擇大一號的系帶子內褲或平腳內褲。

                產后如何科學坐月子

                1、注意休息

                休息是坐月子的頭等大事。產后一定要在家里靜養,注意睡眠,不要讓自己過度疲勞,但也要注意不要整個月都躺在床上。通常,在寶寶出生后的第二天,產婦就應該下地走動,活動身體,有助于產后恢復。

                2、注意子宮恢復情況

                產后要注意觀察子宮的恢復情況,觀察惡露的顏色的變化,在正常情況下,惡露應由紅變白,量由多漸少,氣味由血腥味到無,一般一個月后惡露應排凈,若惡露不凈或出現異常,就要及時看醫生。要記得在產后6-8周后去醫院做產后檢查。

                3、絕對避免性生活

                女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷,必須經過一段時間才能恢復正常,產婦身體的全面恢復需要56天。正常分娩56天后,才能開始性生活,而且最好是月經恢復后再開始性生活。產鉗及縫合術者,在傷口愈合,疤痕形成后才能開始性生活;若是剖腹產,那就至少要等到三個月以后了

                4、保持精神愉快

                產后的女性,由于生理上的變化,精神比較脆弱,加之壓力增大,有可能發生產后抑郁癥。因此,一定要在家里保持歡樂的氣氛,尤其是丈夫應該多體諒妻子,在精神和生活上都給予支持。

                5、合理安排飲食

                產后的前幾天,你的身體非常虛弱,既要恢復自身的生理功能,同時還要哺乳,因此,你需要充分地熱能和各種營養素,同時還要估計你尚未完全恢復的腸胃功能。 坐月子期間的飲食原則是: 食物要松軟、可口、易消化吸收。

                6、保持清潔衛生

                從產后的第二天起,你可以和往常一樣,正常地梳頭、刷牙、漱口。梳頭會使你的血液通暢。精神增加。如果你的牙齦有點問題,可以先用紗布包住手指漱口,可活血通絡、牢固牙齒。

                7、適當鍛煉身體

                堅持在月子里進行必要的身體鍛煉,做一些產后體操,可以很好地恢復體質、體型。

                上面為大家介紹了剖腹產產婦坐月子的注意事項,剖腹產后一定要注意靜養,如果傷口出現了感染一定要及時告知醫生。

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