<thead id="trhnl"><var id="trhnl"><ins id="trhnl"></ins></var></thead>

      <address id="trhnl"><dfn id="trhnl"></dfn></address>
      <address id="trhnl"></address>
      <address id="trhnl"><var id="trhnl"><ins id="trhnl"></ins></var></address>

      <sub id="trhnl"><listing id="trhnl"><mark id="trhnl"></mark></listing></sub><thead id="trhnl"><var id="trhnl"><output id="trhnl"></output></var></thead>

      <sub id="trhnl"></sub><sub id="trhnl"><var id="trhnl"><ins id="trhnl"></ins></var></sub>
      <sub id="trhnl"><dfn id="trhnl"><ins id="trhnl"></ins></dfn></sub>

        <sub id="trhnl"><var id="trhnl"></var></sub>
          <font id="trhnl"><var id="trhnl"><output id="trhnl"></output></var></font>

            <sub id="trhnl"></sub>

          <sub id="trhnl"><dfn id="trhnl"><ins id="trhnl"></ins></dfn></sub>
          <sub id="trhnl"><var id="trhnl"><output id="trhnl"></output></var></sub>
          <sub id="trhnl"><var id="trhnl"><output id="trhnl"></output></var></sub>

                好一點健康網/養生常識/飲食養生/四季養生/養生保健/兩性人群/中醫養生/運動養生/美女圖片/性心理/情感隱私
                當前位置: 好一點健康網 > 養生常識 > 養生資訊 > 正文

                房事后女人如何做好私處保養

                更新時間:2019-07-21 11:55 來源:小編

                房事后女人如何做私處保養 房事后女人私處保養方法 女人房事后該如何保養私處

                保持小腹溫熱

                其實不只是做愛過后,而是在任何時候女性都應該保持小腹溫熱。從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽的狀態,也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽,但睪丸卻必須保持陰的狀態,也就是要涼才健康。所以,女人的生殖系統最怕冷。下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經外,還會造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康的小肚子都是暖暖、軟軟的。

                下半身血液通暢

                通則不痛、痛則不通,女性要注意保持整個下半身的血液通暢,這樣才能保證下半身和私密部位的必要血供,不會有痛經等問題。怎么保持下半身血液通暢呢?一則是要保持體育鍛煉,二來不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲,以免過緊的褲子導致血液循環不暢。另外,不要久坐,下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動,非常有效。

                保持私處的清潔干爽

                私處的清潔和干爽也非常重要。每天用溫水清洗私處,每天換洗內褲,內褲清洗之后要進行暴曬殺菌。保持私處干爽,才能避免細菌的侵入,女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

                房事前后需排尿

                房事前排尿,可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適,影響性生活質量。房事后也應排尿一次,讓尿液沖洗尿道口,可把少量的細菌被沖刷掉,預防尿路感染。特別是女方。因尿道比較短,一旦感染,容易上行引起腎盂腎炎。

                清洗生殖器

                不論是男性還是女性的外生殖器,其粘膜外都有皺褶,在很容易滋生細菌。男性的包皮與龜頭之間,常藏有白色的包皮垢,存有很多細菌,如不及時清洗也會造成陰莖頭和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰,病菌容易相互污染。每次房事,男子的精液和女子陰道分泌的粘液,會粘在外生殖器上,陰道口或陰莖上的污物還會被帶入陰道內,引起炎癥。 因此房事前后仔細地清洗男女雙方的外生殖器,是防止生殖道炎癥,阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗凈陰莖、陰囊,并將包皮向陰莖部牽拉,以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部,陰道內不需要清洗。

                適度的進行性生活

                適度的、有規律的性生活也是私處保健的方法之一。適度的性生活就是給私處最好的SPA,避免過度性生活,過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

                99熱心醫生溫馨提示,女性要注意進行必要的檢查,包括平時的自我檢查、每年的定期體檢、身體有異常時及時到醫院進行檢查。洗澡時,女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊,早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部,看看有沒有腫塊。每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要,不可錯過。

                    相關推薦
                  七喜手游 www.js18683.com | www.bet421.com | www.33598s.com | 143547.com | www.570166.com | www.8707c.com | www.935026.com | 8037ggg.com | www.msc66.com | www.77801r.com | 7703tt.com | www.649589.com | www.51515d.com | c388e.com | www.2737006.com | www.055b.cc | 86226d.com | www.447066.com | www.729987.com | b2624.com | www.df7770.com | www.998924.com | 3340.com | www.9c123.com | www.234329.com | xpj888a.com | www.11pjjt.com | 5099zz.com | www.23776.com | www.84499x.com | 08778l.com | www.3643e.com | www.26163k.com | i01234.com | www.248247.com | www.ck9292.com | 00773ll.com | www.6880ll.com | 3434zz.com | www.3459v.com | www.6832c.com | eee1915.com | www.p9929.net | www.15355e.com | y6660.com | www.bo123cpz.com | www.87668e.com | www.xpj1144.cc | www.88266l.com | 53166r.com | www.811811.com | jing6222.com | www.yh7099.com | www.8816i.com | 7605e.com | www.79095j.com | 809h50.com | www.333133n.com | www.11qxc.com | 1788hg.com | www.42070017.com | wns880.com | www.20201.com | www.273092.com | www.4123k.app | www.4520022.com | 83377g.com | www.rg777.com | 1483p.com |